El paso del listón en el salto con pértiga.

El salto con pértiga consiste en superar un listón con una gran altura con la ayuda de la pértiga. Aprovechando el enderezamiento de la pértiga, se llevan las caderas hacia arriba al igual que los pies, realizándose un último impulso con los brazos.Tras este impulso, el saltador inicia una acción de giro sobre el listón, pasando el saltador a estar en suspensión.El brazo izquierdo está completamente extendido. Por tanto, finalizado el giro, la mano izquierda suelta la pértiga, y el empuje se realiza entonces exclusivamente con el brazo derecho.

Esta última acción se realiza para seguir ascendiendo. Las piernas se dejan conducir hacia la vertical extendidas y juntas, finalizando con una flexión a la altura de las caderas (encarpamiento o posición de gamba).Por último, se elevan los brazos y se prepara la caída de espaldas a la colchoneta. En este gif podemos ver muy bien diferenciadas las partes del paso del listón.