Autoevaluación de técnica de natación.

En la clase de hoy hemos hecho un test de autoevaluación sobre la técnica de natación y los conocimientos que tiene cada uno. Mi calificación es de 7 puntos sobre 10.

Mis puntos fuertes en la teoría de natación son el recobro y la entrada en cada estilo, aunque no las lleve a la perfección en la práctica, la teoría la tengo sabida. El estilo espalda es un estilo que ya me sé de memoria, tras mucho practicarlo y observarlo, creo que puedo distinguir hasta errores pequeños en la técnica y una ligera idea de corregirlos. En cuanto a salidas y virages, también los tengo dominados, ya que lo prácticamos bastante y me interesó y busqué más información. Sin embargo debería mejorar en conocer mejor las tracciones, tanto de crol como de braza, ya que se notó en la autoevaluación. Quizás como me supe primero la tracción de espalda y son diferentes me cuesta más adquirir el conocimiento.
https://www.goconqr.com/es-ES/p/8220476-Autoevaluaci-n-de-t-cnica-de-nataci-n-quizzes

Hemos hecho también 2 test para la parte de saltos en atletismo. Mis calificaciones fueron 8 de 10 en el test 2 y 10 de 10 en el test 3. Esto es un gran logro, ya que al principio del año no tenía ninguna idea de la técnica en los saltos

Orientación

El pasado miércoles hicimos una tarea diferente, ayudamos a llevar a cabo correctamente una carrera de orientación en el parque Rosalía de Castro. El día anterior tuvimos una reunión para repartirnos los trabajos. A mi me tocó ser el acompañante de un instituto, concretamente el de Palas de Rei. Mi trabajo era irlos a buscar al bus y llevarlos a las pistas para repartir las tarjetas a cada uno y hacerles una breve explicación. Esto fue bastante rápido, pero justo al acabar falló algo en la organización, no había venido protección civil, y los acompañantes de los grupos nos dividimos para controlar los pasos de peatones y las zonas de riesgo del parque donde se podrían sufrir accidentes. Colaborando entre todos conseguimos llevar la prueba a cabo correctamente y sin ninguna incidencia reseñable. Esto nos ayudó a desenvolvernos mejor e ir tomando contacto con los niños, lo que nos ayudará en un futuro, y además, también nos ayudó a como resolver una situación complicada cuando falla algo.

Evaluación artículos atletismo (con Adrián).

En esta entrada vamos a proceder a evaluar 5 artículos de atletismos de 5 compañeros diferentes.

• Articulo 1 (Jacobo): Hace un artículos de salto de altura comparando los dos estilos y comentando sus diferencias desde la fase de carrera hasta la finalizacion. Es una buena forma de presentarnos en que se diferencian uno y otro paso por paso.
• Articulo 2 (Arturo): En su articulo analiza el movimiento de los brazos en el que los saltadores que utilizan usan la técnica de la tijera en las piernas, explicando y argumentándose con vídeos, los que llevan los brazos simultáneos y los que dejan los brazos atrás. Este argumenta su opinión al final y cual cree que es la mejor técnica. Es una curiosidad lo del movimiento de los brazos, pero está bien desarrollado, y todo influye en la técnica de un salto.
• Articulo 3 (Laura Pérez): En este articulo se centra en el estilo rodillo ventral de salto de altura, explicando detalladamente cada parte (carrera, batida, envolvimiento, recepción). Prosigue con una lista de diferencias con el estilo Fosbury y concluye en cual de los dos estilos seria mejor para adaptar a la práctica. Bien esquematizado y estructurado.
• Articulo 4 (Asier): Describe brevemente las fases a realizar con lo fundamental y mas importante de la técnica del triple salto. Es un artículo general y conciso que engloba todo el triple salto.
• Articulo 5 (Andrea): Hace referencia a las diferencias entre uno y otro estilo. Sin embargo Andrea separa el artículo por las partes del salto (carrera, batida y paso del listón), y en cada una de ellas presenta separadas las características de los dos.